Online-Kurse

Entspannungs-Workout

Trainerin: Tatiana Volohonsky
Infos: info@tv-dornstetten.de
Zielgruppe: offen
Termin: dienstags, 19:00-19:30 Uhr
Treffpunkt:

online über Microsoft-Teams,
Zugangslink: Klicken Sie hier, um am Kurs teilzunehmen

Inhalt:

Mit gezielten Lockerungs- und Dehnübungen bringen wir Abwechslung und Bewegung in deinen Alltag -
„Löse die Verspannungen und schöpfe neue Energie.“

Teilnahme kostenlos

Am 30.03.2021 findet kein Kurs statt. Wir wünschen schöne Osterfeiertage.

Ganzkörper-Workout

Trainerin: Tatiana Volohonsky
Infos: info@tv-dornstetten.de
Zielgruppe: offen
Termin: donnerstags, 19:00-19:40 Uhr
Treffpunkt:

online über Microsoft-Teams,
Zugangslink: Klicken Sie hier, um am Kurs teilzunehmen

Inhalt:

Rücken, Beine, Schultern, Brust und Po – dieses Workout zielt auf eure Grundmuskulatur ab.

Ihr benötigt ein Gummiband, kleine Hanteln oder Wasserflaschen und ein Besenstiel.

Teilnahme kostenlos

Am 01.04.2021 findet kein Kurs statt. Wir wünschen schöne Osterfeiertage.

Anleitung zur Teilnahme an einem Online-Kurs

Anleitung für die Teilnahme an einem Online-Kurs über Microsoft-Teams

  1. Klicke auf den jeweiligen Link auf unserer Website oder kopiere den Link des Online-Kurses in deinen Internet-Browser.
    • nicht alle Internet-Browser unterstützen eine Microsoft Teams-Besprechung (z.B. kann er nicht in Safari von Apple geöffnet werden, Apple-Nutzer müssen demnach immer vorher die Teams-App im App-Store herunterladen)
    • Ohne Probleme funktionieren Edge oder Chrome
  2. Es öffnet sich ein Fenster in deinem Internet-Browser. Nun gibt es zwei Möglichkeiten dem Event beizutreten:
    1. über die App, falls du diese bereits installiert hast oder noch installieren möchtest (Wenn die Teams-App bereits installiert ist, wird die Besprechung ggf. direkt dort geöffnet.)
    2. über ihren Internet-Browser
  3. Du trittst dann automatisch in den virtuellen Warteraum des Kurses ein. Vor dem Beitreten in die Besprechung kannst du noch deinen Namen eingeben und einige Einstellungen vornehmen (z.B. die Kamera und das Mikrofon ein- oder ausschalten).
    • Auf "Jetzt teilnehmen" klicken
  4. Folgende Meldung erscheint "Ein Teilnehmer in der Besprechung sollte Sie in Kürze einlassen"

 Sonstiges Hinweise:

 

Fragen schickst du gerne an info@tv-dornstetten.de

Viel Spaß beim Kurs!

 

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